Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 87,96g | Prot: 114,63g | Kolh.: 116,05g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яичный Белок, Горбуша на Пару, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Good Food Миндаль Сушеный, Курица Вареная, Яйцо, Творог 5%, Вареное Яйцо, Козуб Овсянка, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|