Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1969 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 93,48g | Kolh.: 222,96g.
Frukost: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lunch: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. Middag: Arancino, Frittelle Integrali, Noci, Babà al Rum, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Castagne Arrosto. Snacks/Annat: Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|