Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1739 kcal
|
Fett: 78,76g | Prot: 105,87g | Kolh.: 155,34g.
Frukost: Печенье Сахарное с Начинкой Мальта, Киноа Вареная, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дымов Индейка Копчёная, Хлебпром Хлеб Пастуший, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Котлета Мясная На Пару, Киноа Вареная, Чай. Middag: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Магнит Банан, Пестравка Творог 5%, Zero Сироп Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|