Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
103,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
840 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 45,63g | Kolh.: 82,14g.
Frukost: Яйцо, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Белый Город Молоко 2.5%, Окей Банан. Snacks/Annat: Табекерка Сэндвич Курица Сыр. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
well198532 's vikthistorik
|