Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1200 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 100,14g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Мандарины, Лента Какао Порошок, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Кефир 1%, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Соевый Соус. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|