Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
2059 kcal
|
Fett: 90,02g | Prot: 77,64g | Kolh.: 238,63g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Соусом Песто, Салат Айсберг, Amiran Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Ветчина Индейки. Lunch: Лечо, Гречка Отварная. Middag: Говядина, Салат из Помидоров и Огурцов, Баурсак, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
boodwizer 's vikthistorik
|