Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
704 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 13,18g | Kolh.: 114,51g.
Lunch: Banana Prata, Leite de Amêndoas. Middag: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Batatas Fritas Caseiras, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Apti Gelatina Morango, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Leite de Amêndoas, Qualitá Cobertura de Caramelo, Nescau Achocolatado, Leite de Amêndoas, Banana Prata, Leite de Amêndoas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|