Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1892 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 66,83g | Kolh.: 224,37g.
Frukost: Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Premier Of Taste Брынза Классическая. Lunch: Хлеб, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Ермолино Тушенка Говядина, Щи с Мясом, Миндаль, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Middag: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Пирожок с Мясом. Snacks/Annat: Восточный Гость Чак-Чак, Зефир. mer...
|
|
114 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uandakalinka 's vikthistorik
|