Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 45,59g | Kolh.: 189,68g.
Frukost: Ягодный Пирог. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|