Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1985 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 105,12g | Kolh.: 149,05g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лаваш Тонкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш Тонкий, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Свиная Корейка (Целая, Постная), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Слобода Майонез, Ламбер Сыр 50%, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Коньяк. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|