Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
383 kcal
|
Fett: 14,17g | Prot: 36,96g | Kolh.: 25,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Middag: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Толстолобик, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Corin Corn Попкорн Сырный. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|