Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
2732 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 228,90g | Kolh.: 282,71g.
Frukost: 肌肉科技 增肌粉. Lunch: 植物油, 野兔肉（炖煮）, 米饭, 红烧鱼块, 红烧鱼. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|