Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
374 kcal
|
Fett: 2,57g | Prot: 14,61g | Kolh.: 76,86g.
Frukost: Apel. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: L-Men Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|