Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1384 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 55,60g | Kolh.: 148,88g.
Frukost: Оттоги Дамплинг Оттоги для Варки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ с Фасолью, Свинина, Капуста. Snacks/Annat: Ермолино Хинкали. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|