Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
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46,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 november 2018:
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944 kcal
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Fett: 25,90g | Prot: 54,95g | Kolh.: 129,93g.
Frukost: fondant au chocolat allégé (1g), Aldi Pain de Mie Moelleux, Nutella Nutella, Delisse Yaourt Nature 0%, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Pommes, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté. Lunch: Liebig Velouté de Potiron 100% Légumes Français , Maille Cornichons Extra Fin, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Pomme, Pamplemousse, Avocat, Florette Les Crudités Mélangées, Clémentines, Sucrine, Céleri, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises, Raisins, Poivrons Rouges Doux, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. Middag: Mousse au chocolat 1g, Rustiguette Baguette Tradition Norma, fondant au chocolat allégé (1g). Snacks/Annat: fondant au chocolat allégé (1g). mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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