Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
121,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 75,71g | Kolh.: 104,45g.
Frukost: Egg. Lunch: M&M Meat Shops Chicken Noodle Soup, Subway Grilled Cheese & Bacon. Middag: M&M Meat Shops Battered Zucchini Sticks, Selection Italian Sausages. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|