Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 47,00g | Kolh.: 58,92g.
Frukost: Fried Egg, Coffee & Milk(2%). Middag: Fresh Pork Sausage, Vegetable and 3 Cheese Manicotti. Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Stella Artois Beer. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|