Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
75,0 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
650 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 51,00g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Vernors Ginger Ale, Whisps Parmesan Cheese Crisps, HEB Chicharrones Pork Rinds . Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|