Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
269 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 20,57g | Kolh.: 7,52g.
Frukost: Nescafé Clásico, N'joy Stevia Stevia, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Sal, Champiñones Café (Crimini Italiano), Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, KIR Jamón Virginia de Pavo, Huevo. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|