Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
908 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 47,89g | Kolh.: 94,66g.
Frukost: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первая Свежесть Котлета Куриная, Увелка Каша Пшенная. Middag: Арахисовая паста. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|