Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1922 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 56,10g | Kolh.: 326,39g.
Frukost: Roshen Коровка, La Festa Cappuccino Classico, Европа Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Голден Яблоко , Roshen Ромашка, Roshen Красный Мак, Jacobs Кофе, SPAR Хек Жареный. Middag: Голден Яблоко , ВкусВилл Арахис Сырой, Магнит Мандарин, Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Annat: Roshen Зефир Розовый, Окей Халва Подсолнечная, Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|