Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
530 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 37,67g | Kolh.: 43,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Суп из Сайры. Snacks/Annat: Лента Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|