Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
877 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 77,09g | Kolh.: 87,44g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Vasco Xbar со Вкусом Клубники, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|