Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
3096 kcal
|
Fett: 159,56g | Prot: 117,90g | Kolh.: 294,75g.
Frukost: Greggs Bacon & Sausage Roll. Lunch: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Chicken Bites, Hula Hoops Salt & Vinegar Puft, Noodles Maggi Maggi Noodles. Middag: McDonald's Maltesers McFlurry, McDonald's Big Tasty with Bacon, McDonald's Cheese Bites (10), McDonald's French Fries (Large). Snacks/Annat: Hovis Toast & Butter, Walkers Oven Baked Sea Salt, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Coffee with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|