Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 108,41g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Курица на Пару, Сахар. Lunch: Мандарин, Минтай Жареный, Сахар. Middag: Увелка Пшеничная Крупа, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Сахар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|