Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 75,99g | Prot: 87,10g | Kolh.: 146,78g.
Frukost: Blueberries , Red Delicious Apples, Cinnamon , AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Skyr Vanille, Alesto Pumpkin Seeds, Roasted Almonds. Lunch: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Middag: Tangerine, Black Olives, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Jumbo Rucola, AH Champignons. Snacks/Annat: LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Propercorn Lightly Sea Salted, Plus Kaas-Uien Bollen, Aldi Salami. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|