Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1064 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 60,41g | Kolh.: 132,37g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Багет Особый, Манная Каша на Молоке. Middag: МКС Масло Сливочное 72,5%, Heinz Горчица Французская, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Prisma Томат Розовый, Сухие Спагетти. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karairina 's vikthistorik
|