Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
895 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 70,94g | Kolh.: 58,01g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные. Middag: Макдоналдс Куриные Крылышки (6). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|