Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 29,81g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: Чай, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо. Lunch: Гороховый Суп с Бараниной, Морковью и Картофелем . Snacks/Annat: Мандарины, Чай, Королек, Яблоко, Кофе, Яшкино Американское Печенье. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naek.magomedova 's vikthistorik
|