Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
93,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1103 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 52,03g | Kolh.: 87,19g.
Frukost: Wolf Bierschinken, Wolf Bierschinken, Tamara Pflaumenmus, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Gutes Land Butterkäse, Aldi Vitareform. Lunch: Aldi Vitareform, Kamps Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|