Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 58,88g | Kolh.: 84,14g.
Frukost: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Камако Соевый Соус, Каша Рисовая Вязкая, Куриная Грудка Отварная, Минская Марка Сметана 20%. Middag: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Творог 1%, Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|