Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
520 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 19,79g | Kolh.: 31,67g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|