|
Preliminary verdict on smoothie Thursday.
It has yielded a 600g loss.
Now we need to see if the loss continues for at least a couple of days.
|
159,7 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 100,92g | Kolh.: 164,67g.
Frukost: Nectarines , Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Biltong. Middag: Ayrshire Double Thick Cream, Gold Blend, Full Cream Fresh Milk, Woolworths Raw Honey, Pizza with Meat. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, Nectarines. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|