Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
845 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 39,92g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Lidl Brezel, Alnatura Dinkel Kekse. Lunch: Davert Quinoa Cup Mexikanisch. Middag: Kinder Schokolade, Bratensoße, Hokkaido Kürbis, Oldenländer Minutensteaks. Snacks/Annat: Alete Knusperriegel Banane-Kirsch, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|