Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1563 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 71,19g | Kolh.: 103,07g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Delikatess Kasseler, Willms Handgemachter Hinterschinken, GutBio Allgäuer Hofkäse. Lunch: Clementinen, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|