Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
862 kcal
|
Fett: 20,24g | Prot: 31,10g | Kolh.: 140,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Barilla Макароны Penne Rigate. Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|