Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
43,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1176 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 31,19g | Kolh.: 212,50g.
Frukost: Свежевыжатый Яблочный Сок, Уксус (Яблочный), Киви, Банан, Хурма. Lunch: Морковь, Розумний Вибір Семена Кунжута, Кокосовое Масло, Вареная Красная Чечевица , Сыр Пармезан (Твердый), Красная Редька. Middag: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. Snacks/Annat: Конти Десерт Бонжур, Фундук, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|