Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
441 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 26,32g | Kolh.: 29,49g.
Frukost: Сахар, Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Велком Сервелат Финский. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|