Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 88,13g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Печёными Яблоками, Grow Food Тирамису, Grow Food Тыквенный Брауни. Lunch: Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом, Grow Food Люля Песто из Индейки . Middag: Глинтвейн, Grow Food Жюльен. mer...
|
stadig vikt
|
|
|