Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 82,10g | Kolh.: 83,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Сулугуни. Lunch: Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Карп Запеченный. Middag: Сыр Сулугуни, Карп Запеченный, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|