Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1636 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 121,06g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: Preston Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Лакомо Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лакомо Йогурт Обогащенный Бифидобактериями 2%. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Gallo Макароны из Рисовой и Кукурузной Муки без Глютена. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яшкино Крекер с Сыром, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Лакомо Творог Мягкий 5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Морковь, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Миндаль Алина, Изюм, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Банан, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алина2103 's vikthistorik
|