|
Дома 58.8 сегодня 2 день турбонапитка фит: два перекуса омлет и яблоко после тренировки коктейль с белком
|
59,5 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 17,13g | Prot: 99,37g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик, Магнит Хурма, Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|