Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1413 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 64,27g | Kolh.: 96,26g.
Frukost: Конфета, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Багет, Швейцарский Сыр, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|