Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
97,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
2525 kcal
|
Fett: 109,74g | Prot: 180,61g | Kolh.: 189,43g.
Frukost: из Вологды Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Гриль, Салат Крабовый. Middag: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Отварной, Большая Кружка Кефир 2,5%, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Салат Крабовый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|