Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
452 kcal
|
Fett: 14,92g | Prot: 34,04g | Kolh.: 44,70g.
Frukost: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Легко Куриные Маффины. Snacks/Annat: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Варенье из Смородины, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|