Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
116,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
2069 kcal
|
Fett: 107,99g | Prot: 151,22g | Kolh.: 132,37g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Сливочное Масло. Lunch: Гастроном Сырники, Вареное Мясо Голени Индейки без Кожи и Костей. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|