Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
2940 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 89,19g | Kolh.: 271,85g.
Frukost: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Кофе, Campina Сливки 8%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Vитамин Рататуй, Картошка Тушеная. Middag: Старый Мельник Пиво Мягкое, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|