Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1817 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 88,68g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Белевские Сладости Зефир Детский, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Кузина Синнамен с Корицей, Яшкино Конфеты Глэйс, Чай, Сыр Адыгейский, Суп грибной. Middag: Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная Паровая, Чай, Вафли 64,1 г с творогом. Snacks/Annat: Шаурма 53г сырная с яйцом, Магнит Банан, Чай, Шаурма 53г сырная с яйцом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|