Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
145 kcal
|
Fett: 2,17g | Prot: 17,11g | Kolh.: 17,50g.
Frukost: Salatalık, Domatesler, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Maydanoz. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alebozdogan 's vikthistorik
|