Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1949 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 52,58g | Kolh.: 322,61g.
Frukost: ABC Saus Sambal, Kecambah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Minyak Nabati, Nasi Putih. Lunch: Onde Onde. Middag: Indomie Mi Goreng Rasa Soto, Onde Onde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|